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自分の望む金額を達成するならまずは自分との信頼を作っていく。

投稿日:

ryoujiです。
いつもありがとうございます。

自分の望む金額や目標を達成するには自分との信頼を作っていく。
目の前にいる相手との信頼を造るのはイメージできると思いますが自分との信頼関係って何?

と思うのではないでしょうか?
自分もこれを知るまでは目標を設定しても達成は難しかった感じがしました。

これを知り、勉強を始めてから自分が達成したい目標も叶えることができています。
まず自分がどのような時でも「変化」するときがあります。

・インパクトの強さ×回数による変化
・セルフイメージが変化することで無理なく変われる時

同じ行動の変化でもパターンの違いがあります。

自分の頭に浮かぶ言葉、脳内対話をキャリブレーション(観察)して自分の内部対話の癖をつまむことで、次に意識して、対話に変化を与えることができます。
例えば、電車に乗っている時、歩いている時、トイレやお風呂に入っている時など頭に浮かぶ考え、脳内での会話をよく観察してみましょう。

ネガティブな発言が多い人は
「もう少し、ポジティブな発言が増えると結果が変わるかも?」

と感じるかもしれません。

成功に向かう道に入るポジティブな発言の関数が

・インパクトの強さ×回数による変化

ということを意識することで脳内会話の傾向が、成功するかどうかの分岐点があるように感じます。

「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」

この2者の交渉がどのようになれば成功への道に進めるのでしょうか?

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その手段の一つとして大事なことが自分との信頼を作ることだと思っています。
現状維持派の「今までの自分」が、変革派の「成功を手に入れる未来を描く今の自分」にリーディング(誘導)されお互いに協力して、成功への変革を実行します。

リーディング(誘導)が上手くいくためには、リード(誘導)する人が、相手とラポールを作り、信頼関係ができている状態になっていることが重要です。
ラポールをするためには、ペーシングすることが有効です。

相手とペースを合わせる、息を合わせるということですね。
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が「今までの自分」と最初はペースをあわせ、認めます。

そこから今までの自分をリードしていきます。
今までの自分と、これから考える自分とが、タッグを組んで成功の旅に向かう感じです!

リーディングして、ラポール状態を作っていくのに、必要なものがあります。
それがキャリブレーション力(観察力)です。

自分の内部対話の傾向を観察していきます。
自分で、脳内で、1人ごとをつぶやきながら、同時に観察していきます。

同時が難しい人は、脳内の発言を書き出してもいいですし、人がいなければ声に出して録音すればいいです。
静かに自分自身と対話できる場所で自分と内部対話してください。

自分の部屋でも、トイレでも、お風呂でも、散歩中でもかまいません。
録音するとき、書き出すときは場所を選びます。

しかし、内部対話のキャリブレーションは録音もなし、書き出しもなしで出来るようになりますので。
その時は、場所を選びませんね。

・自分の脳内会話はどんな傾向にあるのか?
・ポジティブな発言数とネガティブな発言数の割合は?
・ポジティブな発言の強さは?
・ネガティブな発言をする時の強さは?

成功に向けて歩みたいということに対して、やらない言い訳や、引き止める理由がどれくらい発言されるでしょうか?
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が成功に向けた発言をしたら、「今までの自分」と、どんな対話が始まるのか?

傾向をつかむと、ペーシングするヒントがわかります。
傾向をつかみ、ペーシングするとラポールの状態を作りやすいです。

ラポールの状態になれば、リーディング(誘導)し、変化させられます。
今までの自分と、これから考える自分とタッグを組んで成功の旅に向かう準備を整えましょう。

ここでは、内部対話のキャリブレーション(観察)について話しました。
金額の大小や目標の大きさに関係なく自分との脳内対話をすることで達成可能になりますので活用してみてくださいね。

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