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自分専用の成功レシピの作り方はあるのか?

投稿日:

ryoujiです。
いつもありがとうございます!

初めはどんなことも上手くできることはほとんどないと思っています。
字を書くことや箸の使い方など今では簡単に、当たり前にできると思うようなことでも以前はできなかったことがたくさんあるのではないでしょうか。

私自身も仕事で自分がやったことがなかったけど回数や先輩のまねをすることで上達しました。
成功も同じです。

成功に関してはいろんな分野があるので一つに定まっていないかもしれません。
うまくなる、成功するコツは共通しています。

これができる人とできない人では上達のスピードも違いますし、成功のスピードも違います。
それは「真似る」ことです。

成功者の真似をすることで自分も成功することができるということをどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか?
自分の成功に役立つレシピをもつことで成功を加速させることができます。

例えば、
「自分の気に入っているケーキ屋さんの美味しいケーキが作りたい!」
と考えているとやはり、おいしいと評判のケーキ屋さんのケーキのレシピを手に入れることで自分が考えて作るよりも早く同じおいしいケーキに近づくことができます。

同じようにあなたが思う成功を作るレシピがあったらどうでしょうか?

成功のレシピがその場になくても自分で作ることは可能です。
たとえば、あなたが思う成功と同じものをすでに手に入れている自分でいたとします。

そして、その人が書いている書籍が何冊かあれば、見つけることは可能です。
例えば、料理が下手な人でも、上手な料理人の調理過程を全てメモして、インタビューことで作れます。

あなたが成功したいなら、成功のレシピを作ればいいのです。
・成功している人を探す。
・自分の成功に役立つスキルを持っている人を探す。

NLPの成り立ちは実はこういった過程で作られています。
卓越した結果を出す3人の天才。

彼らのやっていることを観察して、レシピ化したものがNLPの始まりです。
言い方を帰れば、成功しているモデルを研究して、同じような結果が生まれるようにレシピ化されたものと言えます。

このことをNLP用語で「モデリング」といいます。
NLPのモデルを作る時に、エレガンスの原則という考え方が反映されています。

・エレガンスの法則・・・あるタスクに役立つ最も価値あるモデルは、パターンや区別の数を最低限に抑え、なおかつ、目的の最高には充分なものである。

NLPの場合、多くのワークやフレームがあります。
質問やガイド手順・ガイド内容が書かれた紙1枚をガイド役の人がクライアント役の人に読み上げ、ワークをガイドするだけでNLPのテクニックが使えるようになっています。

卓越した結果を生むモデリングができるようにモデル化されているのがNLPの特徴です。

一番の魅力は、
「早く学べ、いつでもどこでも学べる」

まさに、エレガンスの法則が色濃く反映されています。

NLPを学んでいる人は、モデリング技術が高くなり、加速された成功という結果を生み出します。

 

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モデリングのコツは、成功しているその人にイメージシュミレーションでなりきること。
いろいろな感覚を使い臨場感たっぷりにイメージができるようになるほど効果的です。

モデリングのコツは、行動だけを真似るだけではなく、
成功者の体の使い方、呼吸の仕方、言葉の使い方、言い回し、癖、表情、感情、思考、思考の順番など、VAKなど感覚を豊富に使って、その人に成りきり、振舞うことです。

やり方は簡単です。

自分の成功に役立つ【成功者の真似したい部分】を見つけます。
どういった場面で、その成功者はどう振舞うのか?

成功者は成功者としての振る舞いをするのでパフォーマンスが高く、成功する。

あとは、モデルの元になる人物の情報をできる限り手に入れることです。

インタビューできるなら、それもいいでしょう。
他にも、その人の文章、画像、映像にたくさん触れること。

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そして、設定した場面に、その人がいることをイメージして、その人の中に自分が入ったイメージをします。

例えば、

振る舞いをモデリングしてみたい人の後ろに立っているイメージをします。
その人の背中を見ると、なんとチェックが付いています。
まるで着ぐるみのようです!

そのチャックをそっと下ろしてみると、なんと!中に入れるじゃないですか?
そっと、成功者の着ぐるみに入ってチェックをします。

するとなんということでしょう?
まるで、その人になったように振舞えるではありませんか!

そして、設定した場面をその人に成りきって体験してみます。
成功者の体の使い方、呼吸の仕方、言葉の使い方、言い回し、癖、表情、感情、思考、思考の順番など、VAKなど感覚を豊富に使って、その人に成りきり、振舞いました。

「よし!このリソースは自分のものにしておこう!これがあれば思う結果が手はいる!」

一つでも手に入れることができればOKです。
次は、同じ場面で、自分がそのリソースを持っているとしてイメージして体験してみるのです。

イメージの中で、思う結果が手に入ったことが上映できればOKです。何度もイメージし、成功のロールプレイをしてみてください。
いろいろな場面でイメージトレーニングをすることで、モデリング力がアップしていきます。

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