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どの時間も活用することで成功を加速させることができる。寝ている時間も成功の時間にしていく方法

投稿日:

ryoujiです。

いつもありがとうございます。

今回は寝ている時間も成功を加速させるための時間にしていくことを書いていきます。
自分に使える時間は人によって違います。

仕事をしながらだと時間の確保はとても難しい。
私も仕事をしているのでよくわかります。

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ただ、どんなひとにも共通する時間があります。
それは
「睡眠」です。

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時間の長さは違いはあれ、必ず必要な時間ですよね。

この時間を成功を加速させるための時間に変えることができるなら変えてみませんか。
もちろん、寝る時間を削るなんて提案はしませんので。

・時間は確保しているけどより成功のスピードアップを図りたい。
・より成功体質を目指したい。

自分の大切な時間をもっと活用させ、自分が叶えたい目標を達成させていきましょう。

NLPには、催眠やトランスのことも学ぶと応用ですごいことができると聞いたことがあります。

それは

・夢の中で仕事ができる
・「天才のひらめき」をものにすることができる

何を言ってんのと思われるかもしれません。
寝ている間に仕事ができるわけないじゃんと言われそうです。

ただ、この二つを自分のものにすることができると自分の仕事にビジネスに最大限に活かすことができます。

やることは簡単です。

まずは枕元にノートを置くことから始めます。
夢を見た日は、とにかく、夢の内容を忘れないようにメモしまくる。

 

これだけです。

次第に慣れてくると夢の内容への記憶が高くなるらしいです。
実際に自分も同じことを実践しています。夢を見た日は起きた後すぐにメモをしています。
書くことで忘れないし、どんなことを見たのかを再確認することができますよ。

そのおかげか、イメージしやすくなったのは確かにと感じます。

さらに記憶力を高くするために寝るときに催眠導入の音声をステレオのイヤホンを聴いて催眠状態に入ることより効果が期待できます。
ステレオで、右の音声と左の音声で違う催眠誘導の音声を聞くことでより効果が期待できますよ。

それが、
「明晰夢を見て、夢の中で学ぶことができる」
「夢の中が、学びの場所であり、何かに気づく、問題解決やアイディアがでる」

というような導入の音声がより効果的みたいですね。

なかなか寝るときに催眠に入りにくいという方には自律訓練法の音声を聞くのもおすすめと聞きました。

さらに効果を高めるなら眠る前や、起きている時に、目的をはっきり意識させていると夢の中で問題解決やアイディア創出ができるらしいです。
「この問題は夢の中で解決しておいて、明日は作業ペースで仕事に入る。」

こういった強い目的意識を持ち、催眠誘導の音声を聞くと実際に夢の中で問題解決の方法が出てくると聞きました。
起きて忘れる前にメモをとって完了するらしいです。

ただし、同じような問題を解決した経験が多いと、情報がオーバーロードしてしまうくらい頭にいろんな情報を入れていることが必要になってきます。
強い目的意識があれば夢の中で記憶の奥から問題解決のアイディアを引っ張り出してくれる感覚だそうです。

天才のひらめきという感じはこのような感じでしょうか。
一発でひらめく、短期間で思いつく。

方法論より先に解決したという感覚になり、その後に方法が見つかる。
そして、この体験を数多く重ねておき、日常から問題意識、目標設定、目標への焦点化が常に強い状態であれば何かをしている時に答えが頭に降ってくるなるようになるそうです。

これはいい面もあるかど、そうでもない面もあります。
いろんなことをしている時にどんどん降ってくるので、止まることがないので嬉しい反面、きついところも。

これは、明晰夢で行っていたことが、起きている時に、同じ現象が無意識でできているらしいとか。
例えていうと、絶対音感を持っていない人は持っている人をうらやむけど、持っている人は煩わしく感じる人もいます。

人生にとって必要でなければデメリットが上回るけど、必要な人は必要かな。

自分も含めて体験したことない人にとってはうらやましいセリフですね。

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